El Kinesio taping (KT) es un tape terapéutico utilizado para el tratamiento del dolor, lesiones deportivas y otras aplicaciones. Es una técnica desarrollada en Japón en los años setenta. En los últimos años se ha incrementado la popularidad del KT entre los deportistas de élite y otros practicantes de ejercicio físico, sobre todo a partir de los JJOO de Pekín 2008. Los beneficios teóricos del KT son facilitar el realineamiento de las articulaciones y músculos estirando los músculos débiles, mejorar la circulación sanguínea y linfática incrementando el espacio intersticial entre la piel y los tejidos conectivos subyacentes, reducir el dolor a través de la reducción de la presión sobre los nociceptores, reposicionar articulaciones subluxadas, ayudar a la función de la fascia y el músculo e incrementar la propiocepción a través de la estimulación de los mecanorreceptores cutáneos. Por tanto, además de prevenir o rehabilitar lesiones, parece tener un efecto recuperador entre las sesiones de entrenamiento o las competiciones deportivas.

     No obstante, hay que ser cautos con la aplicación y adquisición de este producto, ya que estos beneficios que se reportan no tienen una gran comprobación científica y hay todavía mucho por investigar en este campo.

En cuanto a la mejora del dolor, una de las teorías detalla que la aplicación de KT levanta la piel y reduce directamente la presión sobre los nociceptores subcutáneos. No obstante, los estudios realizados ofrecen desgraciadamente unos resultados clínicamente poco importantes (Farrar et al., 2001, González-Iglesias et al., 2009, Thelen et al., 2008).

     Se cree que el KT facilita los incrementos de fuerza muscular mediante el empuje sobre la fascia, la cual puede estimular el incremento de la contracción muscular (Hammer et al., 2007). Otras teorías sugieren que la facilitación de la actividad muscular y la mejora de la alineación muscular pueden contribuir a incrementos aislados de la fuerza muscular (Hsu et al. 2009). Existen algunas evidencias de que el KT tiene por lo menos un pequeño efecto beneficioso sobre la fuerza. Sin embargo, es necesario más estudios sobre el efecto del KT sobre la fuerza muscular a largo plazo y en los músculos similares a los estudiados ya hasta ahora (Chang et al., 2010, Hsu et al., 2009, Lee et al. 2010, Vithoulka et al., 2010).

     Podemos concluir que el KT puede tener un pequeño efecto beneficioso sobre la fuerza muscular, y no hay actualmente evidencia suficiente para apoyar el uso del KT para mejorar las condiciones musculoesqueléticas como el dolor, la actividad muscular o la propiocepción. Son necesarios más estudios al respecto y la inclusión de grupos placebo para añadir más calidad metodológica a estos.

Referencias:

Farrar, J. T., Young Jr, J. P., LaMoreaux, L., Werth, J. L., & Poole, R. M. (2001). Clinical importance of changes in chronic pain intensity measured on an 11-point numerical pain rating scale. Pain, 94(2), 149-158.

Chang, H. Y., Chou, K. Y., Lin, J. J., Lin, C. F., & Wang, C. H. (2010). Immediate effect of forearm Kinesio taping on maximal grip strength and force sense in healthy collegiate athletes. Physical therapy in sport, 11(4), 122-127.

Gonzalez-Iglesias, J., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cleland, J. A., Huijbregts, P., & Del Rosario Gutiérrez-Vega, M. (2009). Short-term effects of cervical kinesio taping on pain and cervical range of motion in patients with acute whiplash injury: a randomized clinical trial. The Journal of orthopaedic and sports physical therapy, 39(7), 515-521.

Hammer, W. I. (Ed.). (2007). Functional soft-tissue examination and treatment by manual methods. Jones & Bartlett Learning.

Hsu, Y. H., Chen, W. Y., Lin, H. C., Wang, W. T., & Shih, Y. F. (2009). The effects of taping on scapular kinematics and muscle performance in baseball players with shoulder impingement syndrome. Journal of electromyography and kinesiology, 19(6), 1092-1099.

Lee, J. H., Yoo, W. G., & Lee, K. S. (2010). Effects of head-neck rotation and kinesio taping of the flexor muscles on dominant-hand grip strength. Journal of Physical Therapy Science, 22(3), 285-289.

Thelen, M. D., Dauber, J. A., & Stoneman, P. D. (2008). The clinical efficacy of kinesio tape for shoulder pain: a randomized, double-blinded, clinical trial. Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, 38(7), 389.

Vithoulka, I., Beneka, A., Malliou, P., Aggelousis, N., Karatsolis, K., & Diamantopoulos, K. (2010). The effects of Kinesio-Taping® on quadriceps strength during isokinetic exercise in healthy non athlete women. Isokinetics and Exercise Science, 18(1), 1-6.